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春季小毛病不怕,老中医给你出招!

发布时间:2021-04-23 本文出处: 返回上一级

气候渐渐变暖,随着自然界阳气越来越旺盛,很多朋友的“老毛病”又开始犯起来了,如何在春季让这些恼火的毛病得到控制和治疗呢?跟着中医一起学几招吧~

鼻炎

重在补脾肺肾三脏


过敏性鼻炎属于中医“鼻鼽”的范畴,症见喷嚏,鼻痒,鼻塞等。中医认为鼻鼽的发生有虚实两方面,以虚为主,常见的证型有肺脾气虚和肾阳虚;而实的一面多见肺经伏热。

中医认为其最核心的病机是正气不足,以至于鼻腔不能耐受环境中的一些“致病”物质,即现代医学所说的“过敏原”。所以中医在整体的治疗上很注重对患者正气的调节,重在补脾肺肾三脏。


鼻香囊——精致旅行好伴侣


佩戴鼻香囊不失为一种防治鼻炎的好帮手,闻香通窍,可以缓解鼻塞、流涕带来的不适感。配方中的薄荷,清爽沁人心脾,“辛夷,通窍而上走于脑舍,治鼻塞鼻渊之症”—《本草新编》;“鹅不食草,上达头脑,通鼻气而落瘪肉。”—《本草纲目》。我院中医科制作的鼻香囊,药材精选,配伍精当,气味纯正,药效持久,深受广大患者青睐。


咽炎

咽部不适和肝肺关系密切


春天伴随着气温升高,自然界的阳气升发起来,很多朋友的咽喉开始不舒服了,干痒,有痰,咳嗽等症状接踵而至。

咽部是少阳经所过之处,肝胆互为表里关系,在五行关系中,肺金是克肝木的,但是当肝气郁结化火,肝火比较盛的时候,反而会出现肺被肝火所“侵犯”的情况。所以咽部的不适,特别是女性,常常和肝有关系,有的人咽部总感觉有痰,刷牙恶心干呕,情绪不好时会加重,这是典型的痰气郁结。

肺是很娇嫩的脏器,很容易受到伤害,肝火循经上犯肺叶,造成肺受火热之邪,肺气即失去宣降正常功能,出现咳嗽,咽喉肿痛,声音嘶哑等症状,严重的甚至痰中带有血。


罗汉果和菊花都是很常见的中药材,能够很好地解决春天带来咽喉不适的问题。


罗汉果为葫芦科植物罗汉果的干燥果实。具有清热润肺,利咽开音,滑肠通便的功效。用于肺热燥咳,咽痛失音,肠燥便秘。

白菊花归肺、肝经。散风清热,平肝明目,清热解毒,偏重于疏散风热,清肝平肝。


二花中药茶饮

我院中医科根据时令气候特点,精选多味中药,匠心制作而成中药茶饮,具有清肝润肺的功效,预防和治疗春季咽炎带来的咳嗽有痰,咽痛,声音嘶哑等。


失眠

足浴是养生保健的重要方法


春季一到,睡眠问题困扰很多人。失眠带来的副作用,比失眠更难受。如面黄憔悴、皮肤松弛、脱发掉发、精神恍惚、记忆力下降、烦躁易怒...  所以调理睡眠成了现代人的头等大事。


有些失眠焦虑的人,会去不同的医院看不同的医生,还把各种不同的药物、保健品叠加起来一起吃,认为只要能睡着就行。

     但除了身体可能会造成依赖之外,精神上也会有巨大的药物依赖,可能起作用的并不是药,而是服用药物带来的安全感。


春季足浴是养生保健的重要方法。脚上有很多穴位,通过足浴刺激穴位,能有效地活血通络。“春浴足,可疏肝升阳”,且脚上有很多分区,对应各个脏腑器官,与其生理功能息息相关。

中药足浴,顾名思义是用相关的中药,使其成分溶于水中,加强治疗的功能。根据不同的病证,可选用不同的中药,来达到治疗不同疾病的目的。


疏肝安眠浴足包


我院中医科根据春季养生原则和失眠病机,制作了疏肝安眠浴足包,主要针对入睡困难,多梦易醒,心烦气躁的睡眠困难户。


浴足包中的柴胡,是疏肝解郁的首选。郁金行气活血,解郁清心,作用于心肝二脏,标本同治。法半夏常用于消化系统疾病,但是其对安眠有很好的作用。中医认为睡眠是阴阳和调,阳入于阴的过程,半夏得阴而生,能够调节阴阳。且肝气郁结,气机不畅,人体容易生痰生湿,运用半夏燥湿祛痰,正有妙用!

珍珠母、牡蛎,质地重坠,能潜阳安神,肝主魂,此二药重可镇定安神。


泡脚需注意:其一,水温不可过高,每个人对水温的耐受力不一样,一般控制在42℃到45℃为宜;其二,时间不可过长,体质尚可的人可每次半小时,体虚的人时间应当减少;其三,不可大汗,以微微出汗为宜;其四,时间不可过晚,太晚泡脚会影响晚上阳气潜降,反而影响睡眠。