每到换季时，总有一类人群，

被皮肤问题所困扰！

干燥、细纹、泛红

瘙痒、紧绷

如何安稳度过皮肤敏感期？

秋冬季的油脂分泌变少，应该选择更为温和的洁面产品，首选使用含有氨基酸等成分柔和的洗面奶。 

使用和皮肤温度接近的温水洗脸，既能有效辅助去除油脂，也不至于过热或过冷而刺激血管和毛孔瞬间扩张或缩小，张弛有度。 

一天1~2次是较为合理的洗面次数。对于特别油腻的皮肤，注意清洁到位，对于干性皮肤，清水洁面即可。 

卸完妆后无需再叠加使用洗面奶，过度清洁皮肤反而容易让肌肤屏障受损，降低皮肤的自我保护能力。

洁面后需要尽快进行基本的保湿护理

帮助肌肤有效锁佳水分。需要根据个人肤质选择护肤品，秋冬季可适当选择滋润保湿效果更好的产品。

敷面膜的时间不宜过长

面膜虽然可以快速补水，但是敷面膜的时间不宜过长，一般控制在15分钟左右，次数也不能过多，一周2~3次即可，不然容易造成皮肤过度水合，减弱皮肤的自我保护能力。

紫外线全年无休，不要以为秋冬季就不需要防晒了，秋冬季由于皮肤更加敏感，所以更要坚持防晒。防晒可以软硬兼施，尤其是在紫外线较强的地区，化学防晒（防晒霜）、物理防晒（遮阳伞、遮阳帽、眼镜等）都可以支棱起来。 

防晒霜需要在出门前20分钟足量涂抹，出门可以每2小时补涂一次。秋冬可以使用更加滋润的防晒产品。

秋冬季选择一款防晒太阳眼镜也是有必要的，可以减少紫外线对眼睛和眼周的伤害，延缓眼周衰老。